মাইগ্রেন সমস্যা

হঠাৎ মাথাব্যথা হলে কী করবেন? সহজ ও কার্যকর পরামর্শ

হঠাৎ মাথাব্যথা হলে কী করবেন? সহজ ও কার্যকর পরামর্শ

হঠাৎ মাথাব্যথা হলে, তা অনেক সময় কষ্টকর হয়ে ওঠে। এ সময় কিছু করণীয় রয়েছে যা বাড়িতে সহজেই করা যায়। বিশ্রাম, হাইড্রেশন এবং কিছু প্রাকৃতিক উপায় মাথাব্যথার উপশম করতে সহায়ক হতে পারে। নিচে কিছু উপায় দেওয়া হলো যা আপনাকে মাথাব্যথা থেকে মুক্তি দিতে পারে।